מהם הגורמים למיגרנות?

וכיצד להירפא

מיגרנה הינה תופעה שכיחה עד מאד בקרב הציבור, ויחד עם זאת קשה למצוא מידע המסביר את סיבות המיגרנה ותסמיניה השונים, ולכן לרוב הטיפול במיגרנה מסתיים במשככי כאבים. מיגרנה היא מחלה נוירולוגית המאופיינת בכאבי ראש וסימפטומים כגון בחילה, סחרחורת ורגישות למגע, אור, צלילים וריחות. ישנם סוגים מסוימים של מיגרנות אשר מלווים בכאבי בטן ושינויים במצבי הרוח, בייחוד בסוג המיגרנה השכיח אצל ילדים.

מיגרנות חוזרות ונשנות יכולות לפגוע קשה באיכות החיים של האדם, מיגרנה כרונית יכול להסב כאב נפשי ופיזי כאחד, בייחוד כאשר לא מוצאים לכך מענה. לפני שנדון בדרכים השונות לטפל במיגרנה, חשוב לעשות סקירה קצרה אודות סוגי המיגרנות השונים, ולהכיר יותר מקרוב את הגורמים השונים המובילים להתקף מיגרנה.

מהם הגורמים למיגרנה?

לרוב מיגרנות נגרמות כתוצאה משילוב של מתכות כבדות רעילות בגוף, ו/או פעילות ויראלית. מערכת העצבים מורכבת מנוירונים אשר נושאים מסרים באמצעות תהליך כימי-חשמלי, ונוֹיְרוֹטְרַנְסְמִיטֶרים האמונים על העברת אותות מנוירון אחד לשני.

כאשר מתכות כבדות באות במגע עם מערכת העצבים, הדבר יכול להוביל לשורה ארוכה של תסמינים. לעתים קרובות מתכות כבדות מזהמות את הנוירוטרנסמיטרים, מה שגורם לחימום יתר ופוגע בתפקוד הנוירון. במקביל, התחממות זו גורמת לפגיעה בתאי עצב ורקמות הסמוכות לתאי העצב. בנוסף לכך, ישנם וירוסים מסוימים הניזונים מן המתכות הכבדות ומייצרים תוצרי לוואי הרעילים למערכת העצבים, ויכולים לגרום לכאב, עוויתות, תחושת שריפה, מחלות נוירולוגיות ועוד.

גורם נוסף להיווצרות מיגרנה, היא תופעה המכונה ע"י אנתוני ווילאם – "דם מלוכלך". דם מלוכלך הוא דם העמוס בשומנים, טוקסינים ופסולת ויראלית. כאשר הכבד עמוס בעודף שומנים מן החי, תרופות ופסולת ויראלית, הוא אינו מצליח לסנן את הדם כראוי, וכתוצאה מכך נכנס אל מחזור הדם, דם סמיך הרווי ב"לכלוך", המגיע אל האיברים השונים בגוף. מצב זה לא רק שפוגע ביכולת של אברי הגוף לתפקד כראוי, אלא גם מוריד משמעותית את כמות החמצן בדם, ומביא לפגיעה קשה בתפקוד תקין של מערכות הגוף.

לעתים קרובות מצב זה מלווה בהתייבשות כרונית, אשר גם תורמת להיווצרות דם סמיך. דם אשר רווי ברעלים וסמיך תורם להתחממות תאי העצב, וכתוצאה מכך נוצר סוג של "קצר" אשר יכול להוביל לכאבי ראש.

לפני שניגש לפתרונות ניצור סקירה קצרה של סוגי המיגרנות השונים..

סוגי מיגרנות:

מיגרנה בקרב ילדים (מיגרנות בטן):

סוג זה של מיגרנה מופיע בקרב ילדים החל מגיל 18 חודשים, ועד לבני נוער. תדירות התקפי המיגרנה בקרב ילדים פחותה וקצרה יותר ביחס למבוגרים, אך ההתקפים יכולים להיות לא פחות קשים.לרוב המיגרנה אצל ילדים נמנית עם הקבוצה של מיגרנות בטן, ונפוצה ביותר סביב גילאי 5-9. סוג זה של מיגרנה מלווה בכאבי בטן, בחילות והקאות, ולרוב ההתקף נמשך בין שעתיים לשלושה ימים.

למיגרנת בטן יש רקע נוירולוגי והיא נובעת מנוכחות של מתכות כבדות רעילות אשר פוגעות בעצב הואגוס. ככל שהילד גדל והמוח מפתח יותר תאי עצב ורקמות מוח – כמות המתכות הכבדות פוחתת באופן יחסי, וכך נהיה פחות רעיל. לעתים קרובות סוג זה של מיגרנה מתמתן ככל שמתקדמים בגיל, ובמידה ומפנים את המתכות הכבדות בבטחה, הן יכולות להיעלם לחלוטין.

מיגרנה רשתית (מוכרת גם כמיגרנה עינית):

סוג זה של מיגרנה מאופיין ע"י איבוד זמני של הראייה (פחות משעה), או ע"י הבזקי אור בעין אחת. מיגרנה זו ככל הנראה נגרמת כתוצאה מירידה בזרימת הדם ברקמות, היוצרת חוסר חמצן אשר פוגע בחילוף החומרים בתאים במוח.

מיגרנה עם אורה:

סוג זה של מיגרנה דומה מאד למיגרנה רשתית, היות ובשני המצבים הללו מעורבות תופעות שונות בעיניים. מיגרנה עם אאורה מאופיינת בכאבי ראש עזים, הבזקי אור ועיוורון חלקי - לרוב בשתי העיניים. לעתים קרובות סוג זה של מיגרנה יהיה מלווה בטינטון באוזניים, ראייה מטושטשת, וורטיגו. לרוב, סוג זה של מיגרנה מופיע על רקע ויראלי.

מיגרנות הקשורות למחזור החודשי:

בזמן המחזור החודשי כ-80% ממאגרי הגוף מכוונים למערכת הרבייה. תופעה זו פוגעת מאד במערכת החיסון בזמן המחזור החודשי. היות וסוג מיגרנה זה מופיע בעיקר בזמן המחזור, רבים טועים לחשוב כי חוסר איזון הורמונלי הוא הגורם למיגרנה, כאשר בפועל הסיבה למיגרנה היא זיהום ויראלי או חיידקי בדרגה נמוכה, אשר צף על פני השטח ברגע שמערכת החיסון חלשה. גורמים נוספים לסוג זה של מיגרנה יכולים להיות התשת בלוטת האדרנל,רעילות או פגיעה במערכת העצבים.

מיגרנות שיווי משקל (Vestibular Migraines):

מיגרנות שיווי משקל מאופיינות בסחרחורות חוזרות, ורטיגו, שלבקת חוגרת, ומחלות נוספות הקשורות לוירוס האפשטיין-בר. בשונה מסוגי המיגרנות האחרים, מיגרנות שיווי משקל לא תמיד ילוו בכאב ראש. סוג זה של מיגרנה מופיע על רקע ויראלי, לרוב וירוס ממשפחת ההרפס אשר מייצר נוירו טוקסינים - חומרים רעילים הפוגעים במערכת העצבים.

מיגרנה המלווה בשיתוק חלקי:

סוג זה של מיגרנה מאופיין בשיתוק או חולשה של צד אחד של הגוף בזמן התקף המיגרנה, ומאד דומה לסימפטומים של שבץ, ולכן יכול לגרום לדאגה רבה. לרוב לאחר שחולפת המיגרנה האדם נותר חלש ותשוש. סוג זה של מיגרנה מופיע על רקע ויראלי.

מיגרנה המלווה בכאבי פנים (Trigeminal Neuralgia):

במיגרנה מסוג זה ישנה פגיעה בעצב המשולש (העצב הגולגולתי החמישי), ולרוב המיגרנה מלווה בכאב בצד אחד של הפנים, באזור הלסת או לחי, ולעתים עם קרינה לכיוון הצוואר או לראש. בסוג זה של מיגרנה לרוב הכאב הוא קצר וחד, ולעתים מורגש כ"זעזוע חשמלי". סוג זה של מיגרנה קשור לווירוס ממשפחת ההרפס שפוגע בעצב המשולש.

סינוסיטיס:

סינוסיטיס יכול גם להיות מלווה במיגרנה. כאשר בקטריה, לרוב סטרפטוקוק, נוכחת בסינוסים, היא יכולה לגרום לדלקת ונפיחות ברקמות הסינוסים, בליווי כאב מקומי, אף סתום ומיגרנה. למידע נוסף על סוג זה של מיגרנה, ודרכי הטיפול בה, ראה את המאמר – שקלול מחדש, סטרפטוקוק.

גורמים נוספים למיגרנה:

כאשר הגוף נמצא במצב של התייבשות כרונית והכבד עמוס ברעלים - יתר לחץ דם, חימום יתר ועיסוי יכולים להוביל למיגרנה. גם מחסור באבץ יכול להוות טריגר למיגרנה היות וחוסר באבץ פוגע ביכולת פינוי הרעלים מהכבד ולחולשה כללית של מערכת החיסון.

הטריגר הנפוץ ביותר להתקפי מיגרנה הוא מצבי סטרס, כאשר הסטרס לא רק יעצים את כל הגורמים אשר הוזכרו עד כה, אלא גם יחמיר מיגרנה קיימת.

כיצד לרפא מיגרנות?

צעד ראשון לטיפול במיגרנה יכלול שינויים תזונתיים. כצעד ראשון, חשוב להוציא מהתפריט מזונות המכבידים על הכבד, כגון מוצרים מן החי, כולל ביצים ומוצרי חלב, שמן קנולה וכל סוגי השומנים. כמו כן חשוב להוציא מהתפריט מזונות הגורמים להתיישבות כגון אלכוהול, תה, קפה, סודה ומי ברז המכילים כלור. בנוסף לצמצום המזונות המזיקים, חשוב להגביר בצריכת הפירות והירקות הטריים.

כדי לתת מענה להתייבשות הסמויה, מומלץ להתחיל את היום עם כוס מים משולב עם מיץ מחצי לימון. תוספת הלימון לא רק מאפשרת ספיגה טובה יותר של המים, אלא גם מסייעת רבות בניקוי הכבד. מיצים נוספים שכדאי לשלב בתפריט היום כוללים מיץ מלפפונים, מי קוקוס, ומים מושרים עם מליסה טרייה.

כוס מיץ סלרי מידי בוקר, על קיבה ריקה, חיוני להחלמה ממיגרנות. המלחים בסלרי מסייעים לנקות את הכבד ולרפא נזק שנגרם למערכת העצבים, וגם מקטינים משמעותית את העומס הויראלי.

מומלץ גם לצמצם את נוכחות המתכות הכבדות הרעילות בכבד ובמקומות נוספים בגוף, ע"י שתיית שייק לפינוי מתכות כבדות מידי יום. חמשת המרכיבים של השייק – מיצוי עשב שעורה, ספירולינה תוצרת הוואי, אצות דולס, אוכמניות בר וכוסברה – לא רק מפנים מתכות כבדות, אלא גם מסייעים רבות לרפא את הנזק לתאי העצב שנגרם כתוצאה מן המתכות ומהפעילות הוריאלית.

תוספים שיכולים גם לתמוך את הגוף במצבים של מיגרנה חוזרת כוללים: GABA, מלטונין, נוירומאג, מגנזיום גליצינאט, מתיל פולית, 5HTMF, בי 12 המכיל מתילקובלמין וגם אדנוסילקובלמין, ואבץ איכותי. 

במידה והמיגרנה נגרמת כתוצאה מפעילות ויראלית/בקטריאלית, כדאי לשלב צמחי מרפא אנטי ויראליים כגון מליסה רפואית, אונו דג גאטו וזעתר. תלתן אדום מסייג לנקות את הדם, ופקעות ורדים עשירות בויטמין סי התומך את מערכת העצבים. משקה כורכום עם זנג'ויל יכול לסייע, וחותם זהב טוב במיוחד במקרה של מיגרנה על רקע בקטריאלי כגון סינוסיטיס. סירופ סמבוק הוא גם תוספת חשובה היות והוא יתמוך את מערכת העצבים. בחותם זהב וסמבוק כדאי להשתמש לסירוגין, ולא באופן רציף.

ההיבט האנרגטי של מיגרנה

כפי שצוין, סטרס מהווה טריגר עיקרי להתקפי מיגרנה, והמיגרנה לכשעצמה מובילה גם היא לסטרס – וכך לעתים קרובות נוצר מעגל סגור של סבל. בזמן התקף מיגרנה, ישנם כמה צמחי מרפא שיכולים לעזור, כגון בן-חרצית או מריחה מקומית של קמפור מנטה על המצח. רוב הטיפול במיגרנה הוא מניעתי, כשינויי תזונה ופינוי רעלים לחיזוק כללי של הגוף, אך בנוסף לכך חשוב ללמוד ליצור שינוי פרספקטיבה אשר יכולה לתת מענה למצבי הסטרס המתמשך.

כאשר קיימת באדם אמונה אשר לא תואמת את רצון הלב, הדבר גורם לחוסר שקט פנימי המשפיע ומקשה על הגוף הפיזי. הדבר יוצר מצב שבו הראש מושך לכיוון אחד, והלב לכיוון האחר.

כדי לתת מענה למצבי הסטרס, מהותי ללמוד לחבר בין המחשבות, האמונות, ורצונות הלב - וכך לאפשר לאנרגיה ה"תקועה בראש" לרדת דרך המרכזים האנרגטיים - צ'קרת גרון, מרכז הלב, צ'קרת מקלעת השמש, צ'קרת המין ומרכז השורש - וכך ליצור איזון בין הראש ללב. היכולת ליצור אינטגרציה בין הראש ללב היא מיומנות נלמדת אשר לוקח זמן לממשה, וכמו כל מיומנות, נדרש מורה או חונך אשר ילווה ויסלול את הדרך.

למידע נוסף על האינטגרציה בין הראש ללב, ניתן לקרוא בהרחבה  כאן.

האיזון בין ראש ללב, ותיאום מול העצמי הגבוה, מאפשר ריפוי של כל היבטי החיים.

בואו נתחיל יחד את תהליך הריפוי.

בת'



מידע במאמר זה נלקח מאתרו של אנת'וני ווילאם

למידע נוסף על מערך הטיפול של האוניברסיטה הקוסמית