הפרעות קשב וריכוז, היפראקטיביות ואוטיזם

דרכי טיפול טבעיים לADD ,ADHD ואוטיזם

הספקטרום של הפרעות קשב וריכוז, היפראקטיביות ואוטיזם הוא רחב ומגוון מאד. ישנן גישות רבות בכל הקשור לטיפול בילדים אלו, ולכל גישה ההצלחות שלה. כאשר אנחנו, כהורים של אותו ילד, מוצאים את הדרך להקשבה לידיעה פנימית ואינטואיציה, מתוך הכרות קרובה עם אותו ילד, כל דרך שנבחר בה תצליח שבעתיים.

הרצון שלי כאן הוא לאפשר לכם הבנה טובה יותר על המנגנונים הפיזיולוגיים העומדים בבסיס ההתנהגות והתפקוד של אותו ילד. ככל שניתן מענה לצרכים של מנגנונים אלו, ניתן יהיה לתמוך גם את הנפש ביתר קלות. מהותי ביותר להפנים- ככל שאותו ילד מרגיש בטחון עצמי ויודע כי הוא אהוב, כך יוכל להתגבר על כל אתגר שיפגוש בדרך. מאמר זה מתייחס לתסמונות המוכרות כהפרעות קשב וריכוז (ADD), היפראקטיביות (ADHD), ואוטיזם. חשוב לזכור כי אין התנהגויות טובות או רעות, אלא כל ילד מהווה עולם ומלואו, עם אין-סוף פוטנציאלים.

כהורים, או אנשי מקצוע העובדים עם ילדים, לעתים קשה לא להזדהות עם ההתנהגות או הקושי של אותו ילד. יחד עם זאת, בכדי לסייע לילד לעלות מדרגה, מהותי ללמוד להעביר משקל לפוטנציאל שרוצים לממש. כל פעם שאנחנו לומדים לשחרר ספק או תסכול, ולהעביר מיקוד לאותם היבטים שרוצים לחזק, אנחנו סוללים דרך לשינוי, וכאשר החדש מתממש, הסיפוק הוא אדיר. ילדים הם העתיד של כולנו, וכל מימוש של פוטנציאל, משנה את מרקם המציאות של העולם כולו.

היתרונות הסמויים מן העין של הפרעות קשב וריכוז, היפר-אקטיביות ואוטיזם

הפרעות קשב וריכוז נפוצות יותר אצל בנות, והיפראקטיביות או שילוב של השניים, נפוצים יותר אצל בנים. הביטויים השונים למצבים אלה מאד מגוונים, כאשר לעתים קרובות הם מתקיימים יחד. לדוגמה, יתכן וילד מסוים פעם "מרחף" ופעם היפראקטיבי. כאשר התופעות הללו מקבלות ביטוי קיצוני, אותו ילד מוגדר כשייך לספקטרום האוטיזם. ילדים אלה לעתים קרובות בעלי אינטואיציה מוגברת ויצירתיים מאד, ויודעים "לקרוא" אחרים בקלות רבה. לעתים קרובות היכולת הקוגניטיבית והיצירתיות של הילד מפותחות מאד, ולצד זה לעתים מתקיימת גם רגישות גבוהה היכולה להוביל לתחושתיות יתר, או לבוא לידי ביטוי כחוסר סבלנות והתנהגות "חריגה". הייחודיות של הילדים אלו עלולה להקשות עליהם, אך היא גם עשויה לאפשר שגשוג יוצא מן הכלל.

זה המקום להזכיר את הילדים החדשים אשר מגיעים אלינו אל עולם ארץ בשנים האחרונות. הילדים החדשים ברובם הגדול באים ממדרגת אבולוציה מפותחת יותר. הם באים לכאן בכדי לסייע לאנושות מפנים, ונקראים ילדי הקריסטל וילדי הזהב. כהורים לילדים אלו, חשוב להכיר יותר מקרוב את תפקידם וייחודם של אותם הילדים. ניתן למצוא מידע נוסף בחבילת התודעה - הילדים החדשים| האוניברסיטה הקוסמית

הגורמים להפרעות קשב, היפר-אקטיביות ואוטיזם

הרבה גישות רואות את מערכת העיכול כנקודת מפתח לטיפול בתסמונות אלו. האמונה היא שאם נשפר את הפלורה הטבעית של המעיים, תפקודי המוח ישתפרו וזה יוביל לשיפור בתסמינים. גישה זו נכונה עבור כלל האוכלוסייה, אך בכדי לראות שיפור של ממש, נדרש לתת מענה לעוד מספר גורמים.

תסמיני הפרעות קשב, היפר-אקטיביות ואוטיזם, נובעים בעיקר מהרעלת מתכות כבדות ככספית ואלומיניום, אשר שוקעות בתעלת קו האמצע של המוח (The cerebral midline canal). כספית יכולה להגיע לתינוק כבר בשהותו ברחם, ויכולה אף להיות מועברת אליו באמצעות הזרע של האב. מקורות נוספים לזיהום כספית יכולים להגיע ממזון, חיסונים מסוימים, הדברה חקלאית וביתית, סתימות אמלגם ועוד. מקורות להרעלת אלומיניום כוללים פחיות סודה, כלי בישול המכילים אלומיניום, נייר אפיה, ועוד.

תעלת קו האמצע בין המוחות

קו האמצע בין המוחות מופיע בין מוח ימין ושמאל, ונראה כמו תעלה פתוחה. תעלה זו מהווה מעין צינור חלול אשר מתעל אנרגיה בין האונה הימנית לשמאלית, התעלה פתוחה עד גיל 18. תעלה זו מאפשרת "ראייה" אחרת, והיא הסיבה שקל יותר לילדים לתקשר עם עולמות מטאפיזיים ולראות דברים אשר אינם גלויים לעיני המבוגר. כאשר מתכות רעילות כבדות שוקעות בתעלה, הן חוסמות מעבר של אותות חשמליים ותמסורת אנרגטית בין מוח ימין למוח שמאל. בכדי לחפות על החסימה, המוח מוצא דרכים לחפות על ההפרעה בתקשורת, ואותו ילד מתחיל להשמיש אזורים במוח שאינם בשלים שאינם אמורים להיות בשימוש בגיל צעיר.

אוטיזם מהווה ביטוי קיצוני יותר של תופעה זו, כאשר כאן המתכות הכבדות בתוך תעלת קו האמצע מצויות בריכוזים גבוהים יחסית, ומצטברות בשכבות לא אחידות. זוהי הסיבה שנצפה ספקטרום רחב של תופעות המתקיימות בהתאם לכמות ומיקום המתכות. אצל ילדים אלה המוח מחפה על ההפרעות בתעלת קו האמצע ע"י התפתחות ריבוי נוירונים, במיוחד באונה הקדמית. כך אותם ילדים לומדים "לקרוא" אנרגיה אחרת, ומפתחים יכולת אינטואיטיבית מוגברת, למרות שלעיתים אנחנו נזהה חוסר תקשורת עם הסביבה. בכדי לפצות על עודף המידע המגיע למוח, ילדים אלה מחפשים דרכים להגביר את המיקוד פנימה בעזרת מנגנונים המסייעים להם "להשקיט" את עודף המידע המגיע למוח.

גיל והתפתחות המוח

הצטברות של מתכות כבדות בתעלת קו האמצע בין המוחות, והשמשה של אזורים אחרים טרם זמנם במוח, מובילים להתפתחות מוגברת של נוירונים. לרוב תהליך זה מתבסס עד גיל 4, אך תעלת קו האמצע בין המוחות נשארת פתוחה עד גיל 18. ככל שנפעל לשינוי תזונתי ופינוי המתכות הכבדות הרעילות בגיל צעיר יותר, אזור זה של המוח יוכל לחזור לתפקוד תקין. כך אותו ילד ישמר את היכולות המיוחדות, ומנגד התופעות בעיות קשב וריכוז, היפראקטיביות ואוטיזם ילכו וידעכו.

בגיל 18 מוח ימין ושמאל גדלים ומתקרבים אחד לשני, עד לסגירת תעלת קו האמצע. במידה ועדיין קיימים מתכות כבדות באזור זה של המוח, הן נכלאות בתעלה. אולם, עם מסירות וסבלנות, גם כאן ניתן לפנות את המתכות הכבדות מן המוח. במצב זה, חלק גדול מן התופעות ימשיכו להתקיים במקביל לשיפור הדרגתי במצב.

הטיפול בבעיות קשב וריכוז, היפראקטיביות ואוטיזם

הטיפול המקובל בילדים אלו, לרוב כולל מתן תרופות ממריצות. תרופות אלה מסייעות ליצור מיקוד לטווח הקצר בזכות ההתפתחות המוחית הייחודית בילדים אלה, היוצרת כמות מוגברת של נוירונים בחלקים שונים של המוח, אשר מעלה את הדרישה לגלוקוזה – פי שתיים עד שלוש מהדרישה הרגילה. סמים ממריצים גורמים לפעילות מוגברת של בלוטת האדרנל, ומגבירים ייצור אדרנלין הנותן מענה לצורך המוגבר בגלוקוזה. האדרנלין יוצר התנעה מוגברת של אותות חשמליים, וכך הסם הממריץ מסייע לילד להתמקד באופן זמני, אך במשך הזמן, תרופות אלה מכבידות מאד על בלוטת האדרנל ואיברים נוספים המושפעים מעודפי האדרנלין. כאשר צריכת הסמים ממשיכה לאורך כמה שנים, נוצרת התשת בלוטת האדרנל, המובילה לשורה ארוכה של בעיות אחרות.

טיפול מקובל נוסף, הוא הרכבת תפריט המבוסס על שומנים וחלבונים מן החי. גם כאן תיתכן הטבה זמנית, הנובעת מהפרשה מוגברת של אדרנלין, אשר כפי שציינו, מובילה לשורה ארוכה של בעיות נוספות. חשוב לציין, הדלק העיקרי של הגוף שלנו הוא גלוקוזה ולא שומנים, כפי שרבים סבורים.

אז איך בכל זאת מסייעים לילדים אלה, מבלי לפגוע בגופם לטווח הארוך?

הצעד הראשון יהיה עלייה משמעותית בצריכת הפירות (עדיף אורגני, אבל כל פרי מועיל). במקביל מומלץ לצמצם צריכת סוכר ודגנים, אבל רק בתנאי שאותו ילד אוכל מספיק פירות. בגלל הצורך המוגבר בגלוקוזה, לילדים אלו משיכה מוגברת למזונות המכילים סוכר, מזון מטוגן, ואוכל מעובד. מזונות אלה לרוב מכילים רכיבים רעילים ושמנים לא בריאים אשר לא מאפשרים לסוכר הנמצא באוכל, להגיע למוח. מזונות נוספים אשר מומלץ לא לצרוך כוללים: מוצרי חיטה וגלוטן, תירס, שמן קנולה, שמן סויה, מונוסודיום גלוטמט (MSG), תחליפי סוכר ותוספים אחרים. בנוסף, חשוב למנוע חשיפה נוספת למתכות כבדות רעילות.

תזונה נכונה היא המפתח לריפוי של בעיות קשב וריכוז, היפראקטיביות ואוטיזם, כאשר הדגש הוא על אספקת סוכר מפירות וירקות עמילניים ותפריט שמסייע בפינוי מתכות כבדות רעילות מן הגוף. מזונות אלה כוללים אוכמניות בר, כוסברה, שמן קוקוס, סלרי, בננה, פטל שחור, אבוקדו, תות שדה וזרעי פשתן.

לעתים קשה לילד לשתף פעולה עם הגמילה מסוכרים מתועשים, והאתגר יכול להיות גדול. לשם כך נדרשת יצירתיות. בנוסף לכך, חשוב מאד לכבד את האופי הייחודי של אותו ילד, ולנוע קדימה מתוך קלות ושלום פנימי.

צמחי מרפא ותוספים מומלצים לADD, ADHD ואוטיזם:

  • ספירולינה תוצרת הוואי - חיונית לפינוי מתכות כבדות מן המוח. מסייעת בהתפתחות נירונים חדשים ומחזקת את הנירו-טרנסמיטרים.
  • ויטמין B12 - המכיל methylcobalamin and adenosylcobalamin. מחזק את המוח ומערכת העצבים.
  • ויטמין C - מסייע לתקן נזקי נוירו-טרנסמיטרים, תומך בלוטת האדרנל, ומסייע בפינוי רעלים מן הכבד.
  • אבץ - מחזק את המערכת האנדוקרינית, כולל בלוטת האדרנל, בלוטת התריס והיפותלמוס, ובכך תומך גם בנירו-טרנסמיטרים החיוניים לתפקודי מוח תקינים.
  • מלטונין - מוריד דלקתיות במוח, ומסייע בתיקון וצמיחת ונירונים.
  • מליסה רפואית - מורידה דלקתיות ומרגיעה את מערכת העצבים. הורגת וירוסים, בקטריות ופטריות אשר יתכן ויצרו דלקת במערכת העיכול המובילה לאלרגיית מזון.
  • מגנזיום - מאפשר מיקוד ושיפור בזיכרון, דיבור וקריאה. מרגיע את מערכת העצבים.
  • גינקו בילובה - מסייע לפנות כספית מן המוח, ומקטין דלקתיות במוח.
  • גאבה- (GABA) מחזק נוירו-פפטידים ונוירו-טרנסמיטרים, ומרגיע את מערכת העצבים.
  • ויטמיני בי קומפלקס - מזינים ומקיימים את המוח וגזע המוח.
  • ג'ינסנג סיבירי - משפר את יכולת הגוף להגיב ולתאם את עצמו, תומך בבלוטת האדרנל, ומפחית תגובת יתר למצבי סטרס, פחד ועוד רגשות שליליים.
  • פרוביוטיקה - תומכת במערכת העיכול, המחזקת את מערכת החיסון. נמצאת בנבטים, ירקות ופירות אורגניים.
  • אומגה 3 - מסייעת בתיקון וצמיחת נוירונים. חשוב לצרוך רק ממקור צמחי.
לסיכום:

השפע כאן הוא רב - יש הרבה מאד דרכי טיפול ומרווח תמרון רחב בכל הקשור לשינוי תזונתי, מתן צמחי מרפא ותוספים. לעתים השפע יכול לבלבל, וההמלצה היא לעבוד עם איש מקצוע היכול לסייע לבחור מה מתאים לילד שלך. חשוב לזכור שילדים במהותם מאד גמישים ומסוגלים ליצור השתנות רבה, לעתים בקלות רבה יותר ממה שנדמה לנו. המפתח לשיפור במצבו של הילד הוא בשינוי הגישה של ההורה. כאשר אנחנו כהורים יוצרים שינוי פנימי עמוק, הלכה למעשה, הדבר סולל דרך עבור אותו ילד, ואז - the magic begins.

לעוד מידע אל החשיבות בשינוי גישה המאפשר יותר מוליכות וקלות, בחיינו ובחיי ילדינו, ראה שינוי גישה - הלכה למעשה

באהבה רבה,

בת'



חלק מן המידע בפרק זה נלקח מספרו של אנת'וני וויליאם  Medical Medium, Carlsbad: Hay House Publishing, 2015